Mochilão Kids
Ao planejar nosso primeiro mochilão senti falta de informações na internet, então a ideia é apenas orientar e lembre-se que quanto mais informações disponibilizamos, mais ajudamos outras pessoas a se saírem cada vez melhores.
O mochilão que planejei foi curto (15 dias) no nordeste brasileiro (entre sertões e praias), no inverno (julho) e os aventureiros foram eu e meu filho de dez anos. A ida e a volta contava com transporte aéreo, mas nos estados de Pernambuco, Alagoas e Sergipe, contamos com o ônibus, metrô, balsas e barcos locais. Não alugamos carro.
O primeiro passo é o planejamento, com o roteiro previamente delineado, veja se em cada parada, existem farmácias, mercados, postos de saúde, sinal de internet, caixa eletrônico e o transporte que irá utilizar (avião, ônibus, trem, taxi, uber, bicicleta, barco, balsa,...) assim como seus horários.
O segundo passo é ligar para as acomodações e ter certeza da limpeza, serviços oferecidos e tudo aquilo que você tiver dúvida, só então faça a pré-reserva, para evitar percalços.
A alimentação deve incluir nas principais refeições como café da manhã, almoço e jantar um alimento do grupo dos carboidratos e outro das proteínas para não comprometer a saúde da criança, lembrando que quanto mais colorido e variado for o prato, melhor. As cores garantem as vitaminas. Evite alimentos gordurosos, locais (evitando alergias) e industrializados. Ofereça muita água para a criança estar sempre bem hidratada. Frutas e verduras a vontade. Leite e derivados devem estar incluídos para a absorção de cálcio, já que estão em fase de desenvolvimento. Chás e sucos devem ser adoçados o mínimo possível. Dessa forma tenho certeza que seu filho irá aguentar todo o percurso com boa imunidade e disposição.
Agora vem a pior parte, a bagagem. Muitas vezes a criança não aguenta o peso da mala, dessa forma opte por malas compactas, leves e com a opção de rodízios e alças.
O que não podemos deixar de levar:
Farmácia: curativos e spray antisséptico, tesoura pequena com ponta, soro fisiológico, antitérmico, analgésico, faixas, creme para picada de insetos, protetor solar e repelente.
Higiene: shampoo, condicionador, sabonete, escova de dentes, pente, creme dental, fio dental, lenços de papel, álcool gel.
Diversos: varal*, estilete, carregadores (celular, máquina fotográfica, ...), lanterna, guarda chuva (se for o caso), capa de chuva e corta vento*.
* O varal pode lhe ajudar muito deixando suas peças secas e perto de você, evitando perdê-las. Já as capas de chuva e corta vento, são essenciais para lugares frios e de alta umidade, são finas, leves, compactas e realmente FUNCIONAM.
Roupas: cuidado com a sobrecarga, leve o essencial, roupas básicas, tênis bom e confortável, chinelos (algumas pessoas substituem estes dois calçados pelos Crocs, eu não gosto, mas é uma opção leve e substitui os dois itens), a capa de chuva/corta vento e as roupas de acordo com o seu mochilão (lembre-se que hoje, nós encontramos peças muito versáteis como calças que viram bermudas, camisetas com proteção UV, ...)
Não se esqueça de levar um mapa de papel e bússola para garantir as orientações, caso você fique sem internet e ou sem energia elétrica.
Leve um caderno com todas as orientações da viagem (planejamento, telefones, endereços, as identificações dos mochileiros e todas as informações que achar necessárias), deixe um espaço para os registros da viagem como passatempos com seu filho, fotos, bilhetes e outras recordações. Ele vai gostar de ver isso tudo mais tarde.
Caso eu tenha esquecido de alguma coisa, acrescente aqui embaixo, pode ajudar muito outras pessoas.
Eu desejo aos mochileiros uma aventura inesquecível!
P.S: Ao orçar tudo, dobre o valor para ter uma folga para imprevistos.
O mochilão que planejei foi curto (15 dias) no nordeste brasileiro (entre sertões e praias), no inverno (julho) e os aventureiros foram eu e meu filho de dez anos. A ida e a volta contava com transporte aéreo, mas nos estados de Pernambuco, Alagoas e Sergipe, contamos com o ônibus, metrô, balsas e barcos locais. Não alugamos carro.
O primeiro passo é o planejamento, com o roteiro previamente delineado, veja se em cada parada, existem farmácias, mercados, postos de saúde, sinal de internet, caixa eletrônico e o transporte que irá utilizar (avião, ônibus, trem, taxi, uber, bicicleta, barco, balsa,...) assim como seus horários.
O segundo passo é ligar para as acomodações e ter certeza da limpeza, serviços oferecidos e tudo aquilo que você tiver dúvida, só então faça a pré-reserva, para evitar percalços.
A alimentação deve incluir nas principais refeições como café da manhã, almoço e jantar um alimento do grupo dos carboidratos e outro das proteínas para não comprometer a saúde da criança, lembrando que quanto mais colorido e variado for o prato, melhor. As cores garantem as vitaminas. Evite alimentos gordurosos, locais (evitando alergias) e industrializados. Ofereça muita água para a criança estar sempre bem hidratada. Frutas e verduras a vontade. Leite e derivados devem estar incluídos para a absorção de cálcio, já que estão em fase de desenvolvimento. Chás e sucos devem ser adoçados o mínimo possível. Dessa forma tenho certeza que seu filho irá aguentar todo o percurso com boa imunidade e disposição.
Agora vem a pior parte, a bagagem. Muitas vezes a criança não aguenta o peso da mala, dessa forma opte por malas compactas, leves e com a opção de rodízios e alças.
O que não podemos deixar de levar:
Farmácia: curativos e spray antisséptico, tesoura pequena com ponta, soro fisiológico, antitérmico, analgésico, faixas, creme para picada de insetos, protetor solar e repelente.
Higiene: shampoo, condicionador, sabonete, escova de dentes, pente, creme dental, fio dental, lenços de papel, álcool gel.
Diversos: varal*, estilete, carregadores (celular, máquina fotográfica, ...), lanterna, guarda chuva (se for o caso), capa de chuva e corta vento*.
* O varal pode lhe ajudar muito deixando suas peças secas e perto de você, evitando perdê-las. Já as capas de chuva e corta vento, são essenciais para lugares frios e de alta umidade, são finas, leves, compactas e realmente FUNCIONAM.
Roupas: cuidado com a sobrecarga, leve o essencial, roupas básicas, tênis bom e confortável, chinelos (algumas pessoas substituem estes dois calçados pelos Crocs, eu não gosto, mas é uma opção leve e substitui os dois itens), a capa de chuva/corta vento e as roupas de acordo com o seu mochilão (lembre-se que hoje, nós encontramos peças muito versáteis como calças que viram bermudas, camisetas com proteção UV, ...)
Não se esqueça de levar um mapa de papel e bússola para garantir as orientações, caso você fique sem internet e ou sem energia elétrica.
Leve um caderno com todas as orientações da viagem (planejamento, telefones, endereços, as identificações dos mochileiros e todas as informações que achar necessárias), deixe um espaço para os registros da viagem como passatempos com seu filho, fotos, bilhetes e outras recordações. Ele vai gostar de ver isso tudo mais tarde.
Caso eu tenha esquecido de alguma coisa, acrescente aqui embaixo, pode ajudar muito outras pessoas.
Eu desejo aos mochileiros uma aventura inesquecível!
P.S: Ao orçar tudo, dobre o valor para ter uma folga para imprevistos.
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